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Sour cream: como fazer

Recebemos algumas perguntas de leitores do blog sobre o sour cream. Por isso, vamos ensinar você a prepará-lo!

Quem já foi a algum restaurante mexicano ou de cozinha do leste europeu deve ter reparado naquele creme branco que é servido junto aos pratos. Esse creme azedo – sour cream – proporciona um toque ácido ao prato e uma boa cremosidade, já que tem um bom percentual de gordura.

Originalmente, o sour cream era o creme fresco deixado para azedar naturalmente com suas bactérias. Na produção industrial, é obtido com o creme de leite pasteurizado inoculado com uma cultura de bactérias, até que fique azedo e grosso o suficiente. Um sour cream é mais denso que um creme de leite com o mesmo percentual de gordura, devido ao processo de coagulação iniciado pelos ácidos.

Se quiser prepará-lo em casa, você pode experimentar algumas maneiras diferentes:

  • O modo mais comum é adicionar 1 colher de café de suco de limão a 200 g de creme de leite fresco, deixando descansar por aproximadamente meia hora a temperatura ambiente e servindo em seguida. A proporção pode mudar, caso deseje algo mais ácido ou mais cremoso. Se quiser temperar com sal e pimenta-do-reino, misture delicadamente.
  • Iogurte integral sem sabor também pode ser utilizado, ou substituindo o creme de leite fresco, ou incorporado a ele para modificar o sabor e a textura.
  • Há a possibilidade também de simulá-lo com queijo cottage – 1 xícara – e suco de limão – 1 colher de café – e leite integral, para deixar a mistura mais homogênea.

Na Verdemar em revista #26 você encontra várias receitas mexicanas para usar com o sour cream, mas outras possibilidades também existem: experimente-o também como espessante de sopas, fica muito gostoso!

Depois de experimentar em casa, nos diga qual preparo você achou mais interessante!

Enchilada de Pollo
1 porção

Ingredientes
180 g de peito de frango
azeite
2 col. (sopa) de cebola picada
2 col. (chá) de alho picada
1 col. (sopa) de coentro picado
2 tomates picados sem casca e sem sementes
1 tortilla de trigo (ou panqueca)
80 g de feijão refogado
20 g de queijo fresco
150 g de sour cream
20 g de cebola roxa
azeite
Salsa verde
450 g de tomatillo picado sem pele e sementes
1 cebola picada
6 pimentas jalapeño ou pó de chili a gosto
suco de 1 limão
3 dentes de alho picados
½ col. (chá) de sal
¼ de xíc. de coentro picado
água ou caldo de frango

Modo de fazer
1. Refogue o peito de frango e desfie. Salteie com azeite, cebola, alho, tomate e coentro por cinco minutos. Acerte o tempero e reserve.
2. Prepare a salsa verde levando todos os ingredientes ao mixer. Acerte o tempero e leve ao fogo, misturando sempre. Adicione a água ou o caldo até chegar a uma consistência de molho.
3. Monte uma cama com os feijões, recheie a tortilha com o frango e corte em pedaços. Regue com o molho e finalize com o queijo misturado creme e a cebola roxa refogada.

Copa de Sabores: México

Já estamos na segunda rodada da Copa do Mundo, e hoje quem aparece por aqui é a culinária mexicana! Enquanto eles têm seu embate com os franceses, você confere uma receita excelente para jogos: a guacamole. Uma boa tigela com esse molho e um pacotão de salgadinhos e já está tudo resolvido!

Uma curiosidade do prato: o abacate, item principal da guacamole, era um importante alimento para os astecas, na região onde hoje é o México. Seu nome, ahuacatl, em idioma náuatle, significa “testículo”, provavelmente devido à forma do fruto, o que culminou em uma crença em suas propriedades afrodisíacas. Como a base da comida precolombiana era pobre em lipídios, o abacate se tornou uma importante fonte de gordura. Com a chegada dos europeus, muito se perdeu da culinária azteca, mas um de seus pratos resistiu: o ahuacatl-molli, ou guacamole.

Quer saber mais? Na Verdemar em revista 20 você encontra uma matéria inteira dedicada ao abacate, com várias outras receitas.

Guacamole

Ingredientes
2 abacates
2 colheres de sopa de cebola picada
1 pimenta dedo-de-moça picada
1 tomate picada sem sementes
1 colher de sopa de limão
2 colheres de sopa de coentro picado
sal e pimenta-do-reino

Modo de Fazer
1. Amasse a polpa do abacate com o restante dos ingredientes, mexendo bem.

Kashfia Rahman/stock.xchng