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Sour cream: como fazer

Recebemos algumas perguntas de leitores do blog sobre o sour cream. Por isso, vamos ensinar você a prepará-lo!

Quem já foi a algum restaurante mexicano ou de cozinha do leste europeu deve ter reparado naquele creme branco que é servido junto aos pratos. Esse creme azedo – sour cream – proporciona um toque ácido ao prato e uma boa cremosidade, já que tem um bom percentual de gordura.

Originalmente, o sour cream era o creme fresco deixado para azedar naturalmente com suas bactérias. Na produção industrial, é obtido com o creme de leite pasteurizado inoculado com uma cultura de bactérias, até que fique azedo e grosso o suficiente. Um sour cream é mais denso que um creme de leite com o mesmo percentual de gordura, devido ao processo de coagulação iniciado pelos ácidos.

Se quiser prepará-lo em casa, você pode experimentar algumas maneiras diferentes:

  • O modo mais comum é adicionar 1 colher de café de suco de limão a 200 g de creme de leite fresco, deixando descansar por aproximadamente meia hora a temperatura ambiente e servindo em seguida. A proporção pode mudar, caso deseje algo mais ácido ou mais cremoso. Se quiser temperar com sal e pimenta-do-reino, misture delicadamente.
  • Iogurte integral sem sabor também pode ser utilizado, ou substituindo o creme de leite fresco, ou incorporado a ele para modificar o sabor e a textura.
  • Há a possibilidade também de simulá-lo com queijo cottage – 1 xícara – e suco de limão – 1 colher de café – e leite integral, para deixar a mistura mais homogênea.

Na Verdemar em revista #26 você encontra várias receitas mexicanas para usar com o sour cream, mas outras possibilidades também existem: experimente-o também como espessante de sopas, fica muito gostoso!

Depois de experimentar em casa, nos diga qual preparo você achou mais interessante!

Enchilada de Pollo
1 porção

Ingredientes
180 g de peito de frango
azeite
2 col. (sopa) de cebola picada
2 col. (chá) de alho picada
1 col. (sopa) de coentro picado
2 tomates picados sem casca e sem sementes
1 tortilla de trigo (ou panqueca)
80 g de feijão refogado
20 g de queijo fresco
150 g de sour cream
20 g de cebola roxa
azeite
Salsa verde
450 g de tomatillo picado sem pele e sementes
1 cebola picada
6 pimentas jalapeño ou pó de chili a gosto
suco de 1 limão
3 dentes de alho picados
½ col. (chá) de sal
¼ de xíc. de coentro picado
água ou caldo de frango

Modo de fazer
1. Refogue o peito de frango e desfie. Salteie com azeite, cebola, alho, tomate e coentro por cinco minutos. Acerte o tempero e reserve.
2. Prepare a salsa verde levando todos os ingredientes ao mixer. Acerte o tempero e leve ao fogo, misturando sempre. Adicione a água ou o caldo até chegar a uma consistência de molho.
3. Monte uma cama com os feijões, recheie a tortilha com o frango e corte em pedaços. Regue com o molho e finalize com o queijo misturado creme e a cebola roxa refogada.

Receita do leitor: bistecas de porco com Coca-Cola

A receita de hoje veio do leitor Breno Morais, que saiu do Brasil sem entender nada de cozinha e acabou adquirindo em Londres o conhecimento para nos brindar com essa bela receita: uma bisteca de porco com Coca-Cola!

Inusitado, não? Mas ele explicou a ideia:

“Como um bom brasileiro, adoro churrasco, mas percebi que sempre tinha o mesmo gosto e o que mudava era somente a qualidade da carne. Coca-Cola e churrasco combinam sempre, então por que não misturá-los em um só prato? O melhor é que não precisa sempre ser feito somente na churrasqueira, pode ser feito também em uma grelha. Para que complete o sabor, sirva com chutney de pimentões e cunhas de batatas fritas”, diz.

Depois de experimentar em casa, mande para a gente e para o Breno seus comentários!

Love me Tender Bistecas de Porco com Coca-Cola
4 porções

Ingredientes
Bisteca
2 latas de Coca-Cola
4 bistecas de porco
1 col. (sopa) de açúcar mascavo
3 anises-estrelados
2 cravos
3 folhas de louro
Chutney
4 pimentões vermelhos
2 cebolas roxas
1 dente de alho
150 ml de vinagre
1 col. (sopa) de açúcar
½ ramo de tomilho
1 lata de molho de tomate

Modo de fazer
1. Em uma panela de fundo grosso, acrescente todos os ingredientes para a bisteca, exceto a carne, e leve a fervura. Deixe cozinhar em fogo médio por 20 minutos ou até que fique com uma textura mais grossa, parecida com um caldo grosso. Despeje-o nas costeletas e reserve por no mínimo 1 hora na geladeira.
2. Para o chutney, refogue os legumes cortados até que fiquem dourados e macios. Adicionar o açúcar, o vinagre e o molho de tomate e cozinhe até alcançar uma textura bem grossa, parecendo um melado. Deixe esfriar e conserve em potes de vidro com tampas.
3. Em fogo alto, aqueça a grelha até ficar bem quente. Frite as bistecas por 5 minutos, cada um dos lados, e tempere a gosto. Sirva com batatas fritas com casca e o chutney.

Lidando com as sobras do Natal

Depois de toda aquela comilança natalina, vem a pergunta: o que fazer com o que sobrou? A resposta é: mais comida! Muitos dos restos podem ser reaproveitados para novas receitas muito saborosas – e sem desperdício algum.

O ideal é, já no momento do preparo, evitar o descarte de cascas e aparas para elas participarem de receitas complementares. Assim, se for usar as folhas de algum vegetal, os talos podem ser aproveitados para algum creme; uma pera ao vinho pode ter as cascas utilizadas em uma geleia; os vários pedaços da carne podem servir de recheio para um pastel; e a carcaça de aves pode ser matéria-prima para um caldo de risoto.

Confira os alimentos que podem ser reaproveitados:

Aproveitar sobras e aparas, desde que mantidas em condições seguras até o preparo:
- Carne assada: croquetes, omeletes, tortas e recheios
- Carne moída: croquete, recheio de panqueca e bolo salgado
- Arroz: bolinho e arroz de forno
- Macarrão: em saladas ou misturado a ovos batidos
- Hortaliças: farofa, panquecas e purês
- Peixes e frangos: suflê e bolo salgado
- Aparas de carne: molhos, sopas, croquetes e recheios
- Feijão: tutu, feijão tropeiro, virado e bolinhos
- Pão: pudim, torradas, farinha de rosca e rabanada
- Frutas maduras: doces, bolos, sucos, vitaminas e geleia
- Leite talhado: doce de leite

Alimentos que podem ser aproveitados integralmente:
- Folhas: cenoura, beterraba, batata-doce, nabo, couve-flor,
abóbora, mostarda, hortelã e rabanete
- Cascas: batata-inglesa, banana, tangerina, laranja, mamão,
pepino, maçã, abacaxi, berinjela, beterraba, melão,
maracujá, goiaba, manga e abóbora
- Talos: couve-flor, brócolis e beterraba
- Entrecascas: melancia e maracujá
- Sementes: abóbora, melão e jaca
- Nata
- Pão amanhecido
- Pés e pescoço de galinha
- Tutano de boi

Fonte: Banco de Alimentos e Colheita Urbana: Aproveitamento Integral dos Alimentos.

Além das receitas que você encontra no manual produzido pelo SESC, pegamos no nosso baú uma que foi veiculada na nossa 23ª edição. A proposta, feita em conjunto com alunos do curso de gastronomia da Faculdade Estácio de Sá, era produzir pratos com o mínimo de desperdício, utilizando sempre cada restinho da comida. Veja um dos resultados abaixo e inspire-se!

Samosa Mista

Ingredientes
• 500 g de farinha de trigo
• 5 g de sal
• 5 g de cominho
• 10 g de curry
• 30 ml de água morna
• 40 ml de óleo
• 200 g de aparas de carne de porco
• 30 g de berinjela
• 1 talo de couve picado em tiras finas
• 1 cebola média picadinha
• 1 talo de brócolis
• sal e pimenta-do-reino

Modo de fazer
1. Misture a farinha, o sal, o cominho e o curry, acrescente a água e o óleo e amasse até se formar uma massa lisa. Cubra a massa com um plástico e deixe descansar por 40 minutos.
2. Refogue a cebola e junte as aparas da carne depois de cinco minutos. Acrescente os talos de couve, de brócolis e a berinjela e refogue por mais 10 minutos. Retire do fogo, tempere com sal e pimenta-do-reino e deixe esfriar.
3. Com um rolo de cozinha, abra a massa até ficar bem fina. Recheie e corte em círculos. Frite em óleo quente, escorra em papel absorvente e sirva imediatamente.

Receita da Verdemar em revista 23, preparada por Natália Ribeiro e Aline Liziê, do curso de gastronomia da Faculdade Estácio de Sá de Belo Horizonte.

Peras ao espumante

Já sugerimos ontem uma ceia natalina de inspiração bíblica; hoje, a dica vem da última edição da Verdemar em revista para uma sobremesa clássica um pouco modificada. Como os vinhos espumantes estão em alta nesse período do ano, lembramos de uma receita servida na vinícola Sieur d’Arques por Philippe Le Clerc, ex-executivo da empresa: peras ao espumante. Ela foi originalmente feita com um espumante de Limoux Blanquette Ancestrale e é uma delícia!

Experimente na sua ceia e nos conte como foi!

Peras ao Espumante
4 porções

Ingredientes
4 peras
500 ml de espumante
7 col. (sopa) de açúcar
2 cravos
4 grãos de pimenta-do-reino
1 pedaço de pau de canela
½ fava de baunilha
raspas de laranja
1 envelope de gelatina incolor
frutas vermelhas
sorvete de amora

Modo de fazer
1. Descasque as peras, deixando o cabinho. Em uma panela grande, leve para ferver o vinho, três colheres de açúcar, a baunilha, os cravos, a pimenta e a canela. Depois de cinco minutos, acrescente as peras e cozinhe de 10 a 15 minutos, com cuidado para que não fiquem muito cozidas. Elas precisam estar firmes no final do cozimento. Tire-as delicadamente e deixe esfriar.
2. Aproveite o caldo do cozimento da pera para fazer a calda, levando novamente ao fogo. Acrescente o açúcar restante, as frutas vermelhas e a gelatina incolor dissolvida em um pouco de água fria. Misture tudo e deixe esfriar. Use a calda e as raspas de laranja para decorar a sobremesa, acompanhada de sorvete.

Ceia bíblica

Está sem ideias para a ceia de Natal que logo se aproxima? Calma, a Verdemar em revista vai te dar uma ótima sugestão!

Na nossa primeira edição – e isso já tem bastante tempo! -, chamamos alguns chefs para elaborarem algumas receitas de inspiração bíblica. O resultado foi uma linda ceia, utilizando ingredientes consagrados de um jeito muito diferente. Confira essas duas receitas e conte para a gente depois como foi!

 

Sherbet de Violetas
2 porções

Ingredientes
60 ml de licor de amor perfeito
200 ml de xarope de açúcar
300 ml de suco de uva tinta
30 ml de suco de limão
2 claras de ovos
50 g de açúcar cristal

Modo de fazer
1. Misture os ingredientes, exceto a clara e o açúcar, em uma tigela até que fiquem cremosos. Bata bem as claras até ficarem consistentes, acrescente o açúcar e junte à mistura. Coloque no congelador para que comece a congelar. Sirva em taças decoradas com flores de violetas.

Cordeiro e Damasco Marinados com Mel Silvestre e Xarope de Maple
3 porções

Ingredientes
750 g de carne de cordeiro em cubos
50 g de manteiga
2 dentes de alho amassados
2 g de açafrão
2 g de coentro em pó
2 g de cominho em pó
2 g de gengibre em pó
2 g de pimenta-do-reino em pó
1 pitada de chili em pó
1 cebola fatiada
125 g de damascos secos
75 g de frutas secas
4 tâmaras
2 peras
mel
xarope de maple (maple syrup)

Modo de fazer
1. Por 12 horas, deixe a carne marinando em mel e xarope de maple e os damascos em água. Derreta a manteiga em uma panela grande, acrescente a carne e deixe dourar. Misture o alho, os temperos, a cebola e a água dos damascos. Ferva por uma hora e meia, até que a carne fique tenra.
2. Acrescente os damascos e as frutas secas e deixe cozinhas até que as frutas fiquem bem macias. Sirva com tâmaras, fatias de pera e arroz.

Receitas do chef Norman Goldie

Cogumelos franceses: girolles e trompette de la mort

Que tal utilizar alguns cogumelos bem especiais nas suas receitas? Colhidos frescos e em seguida congelados para suportarem a viagem até o Brasil, os cogumelos girolles e trompette de la mort fazem a alegria dos gourmets. O primeiro possui aroma e sabor bem frutados, com uma leve picância; já o segundo tem um nome de impacto para combinar com com sua cor forte e sabor levemente amendoado. Veja algumas dicas de como preparar essas duas iguarias que você encontrar no Verdemar:

Girolles
- Salteie os cogumelos com alho e alho-poró picados, adicione arroz cozido e caldo de carne ou frango. Deixe no fogo até o líquido evaporar.
- Salteie em manteiga e sirva sobre endívias e com óleo de nozes como entrada.
- Adicione a carnes assadas para que aromatizem o preparo.
- Cozinhe-os em um pouco da caldo e sirva com cubos de foie gras ligeiramente salteado.
- Faça uma pizza de cogumelos com bacon, cebola e queijo.

Trompette de la mort
- Adicione os cogumelos a uma sopa de galinha bem cremosa.
- Pique e salteie-o um pouco em manteiga e incorpore à polenta.
- Para servir com macarrão, faça um molho branco e acrescente os cogumelos durante o cozimento.

 

Confira na próxima edição da Verdemar em revista, no especial sobre a França, mais receitas com esses ingredientes!